Человек — существо социальное и как бы он не хотел огородить себя от различных бактерий и микроорганизмов, у него это не получится даже при усиленном желании. Все места, где бы человек ни находился, передают ему свою микрофлору с различными организмами в ней. Естественно, огородиться от вирусов, бактерий, пребывая в общественном месте, не удастся, но защититься от них, пусть не на 100%, но можно. Существуют определенные правила личной гигиены при нахождении в общественном транспорте, туалете, магазине, театре и так далее.
В общественном транспорте
Редко бывает так, что все сидения и ручки общественного транспорта в конце каждого дня тщательно обрабатываются дезинфицирующими средствами. Да и это было бы практически бессмысленно, ведь набирая своих первых пассажиров, автобус мгновенно наполняется различными бактериями с разных предметов и людей. Поэтому, пребывая в общественном транспорте, по возможности, держитесь за поручни в перчатках или варежках, можно, конечно, сесть на кресло, но это крайне нежелательно, если ваш организм плохо устойчив к различному роду возбудителям. Если таких возможностей нет, автобус переполнен и перед вами пустое место, то садитесь.
После выхода обязательно протрите руки влажной антибактериальной салфеткой или специальным раствором с содержанием спирта. Такой раствор можно сделать и дома. Возьмите пустой флакон с пульверизатором от какого-нибудь косметического спрея или туалетной воды, если есть возможность открутить крышку. Налейте туда 30% воды и 70% спирта. Брызгайте на руки после посещения общественных мест. Спиртовой раствор можно полностью заменить содержащимися заменителями: салициловая кислота, спиртовой раствор календулы и так далее.
В общественном туалете
Если возникло непредвиденное обстоятельство и требуется посещение туалета, выберите по возможности наиболее обслуживаемое место, где следят за состоянием своих туалетных комнат, проверяют/убирают их ежечасно. В случае, когда такого туалета нет (хотя и они не исключение при соблюдении правил личной гигиены), помните, что дотрагиваться до стен, ручек общественных туалетов нежелательно. Если же такое произошло, обязательно продезинфицируйте руки. Желательно не трогать кнопку смыва унитаза руками, делать это салфеткой. И не садитесь на унитаз!
После посещения туалета мойте руки с мылом. Кусковое мыло способно хранить на себе многие бактерии с рук предыдущих посетителей, поэтому жидкое мыло с дозатором здесь выигрывает. А если дозатор сенсорный — это просто великолепно! Кстати, кран может включаться также при поднесении к нему руки. В противном случае, после мытья рук закрывайте кран через салфетку.
В общественных местах строго запрещается:
- Брать в рот грязные руки;
- Лизать витрины, прилавки, стекла в транспорте;
- Засовывать в рот билеты;
- Обниматься, целоваться с посторонними людьми;
- Ни в коем случае не брать еду из рук посторонних людей.
- И т.п.
